**بقوللكم كيف زاد وزني قبل الزواج **منقووول لعيونكم
--------------------------------------------------------------------------------
هذا للكسولات الي مثلي
كنت ضعيفه وما احب اتقيد باشياء كثيره لاني كسوله جدا ومن اول اسبوع شفت الفرق
كل يوم اشرب ثلاث اكواب حليب ابقار العين مع دبس التمر فأوقات مختلفه وزاد وزني واول شي بين فخدودي واشربه وهو دافي وكنت اشتري لتر من الحليب عشان يكفيني كم يوم
بعد ما تزوجت ادمنت على الحلاوه الهنديه الي بالحليب وزاد وزني وانا ما كنت اباه يزيد وزاد 8كيلو وسويت رجيم ونزلت 8 كيلو
ثاني شي ولد اختي وايد ضعيف والدكتور مصري نصحها بدبس السكر مع الحليب والصراحه زاد وزنه وتحصلونه فالولو بس هذا ما عرفت عنه الا بعد الزواج
|
العرض العادي
