تشيك:: تشاك ..أإأ .. فوائد الرقص

طفله شقيه · 12-09-2008, 10:25 PM

اأا[ H e L L o 0 o ] اأا
•
•

/

\

أإأ [ كيفكـون يآ حلوات] أإأ

\/\/\/\

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بـ " الدلع "

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص !!

بعض فوائد الرقص :.

(1)- يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة

(2)- يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي

(3)- يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية

(4)- يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن وحرق الدهون المتراكمة بالجسم .. }}}<< النقطه هذي صدق اسالوني انا مجربه

قبل فتره زاد وزني شوي وكل الليله ارقص يا ام انا واختي اوانا وعيالها الصغار بس والله جابت نتيجه مررره حلوه

وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية

من داء السكري

(5)- تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

أإأ [ : يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم : ] أإأ

"

"

& غـــــــــــلا & · 12-10-2008, 07:49 PM

هههههههههههه طفله شقيه ,,,, اجل كل يوم برقص

رذاذ الأمل · 12-11-2008, 01:48 PM

..
أخيراً طلع شي اسوي ,, يفيد ,, الصحهـ ’’

اقتباس:

(3)- يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية

أنا اشهد ,, ومجربه هالشيء ,,
وبالنسبه لي ,, اذا سويت ,, دايت ,, استبدل ,, الرياضه بالرقص
وخاصه ,, الرقص الشرقي ,, والدسكو ,,
.
.
يعطيك الف عافيه ,, طفله ,,
كالعادهـ ,, مبدعه ,, تشك تشاك ,,