سجل دخولك يومياً بنصيحه طبيه...

m!ss co0ol · 04-29-2009, 12:06 PM

اتمنى ان يكون الجميع بصحه وعافيه على طول العمر إن شاالله

وبما إن هذا القسم يهتم بالصحه والموضوعات الطيبة

أرجو أن يسجل كل عضو دخوله بأن يكتب

نصيحة صحيه يجد انها مفيده للجميع لتعم الفايدة

...مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه

m!ss co0ol · 05-01-2009, 09:56 AM

وراح ابداء أنا أولاً

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ....
بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط

مع تمنياتي لكم بالصحه والعافية

тңαмσσґ · 10-02-2009, 04:07 PM

يعطيكـ الع ـآفيهـ ..
لآ عدمنـآكـ .. =)

فريده · 10-02-2009, 11:50 PM

يعطييييييييييييييك العافيه يالطيب

& غـــــــــــلا & · 10-04-2009, 12:24 AM

يسلموووووووووو مس كووول على الموضوع ... وجآآآري البحث عن نصائح ...

ツ м!ŝŝ ЯŏЯōǾ ツ · 10-05-2009, 04:36 AM

//
........
يسلموـو عسووولهـ ع الموضوعـ ..
لا خلا ولا عدمـ ^_^
....
//

فريده · 10-05-2009, 09:26 AM

من المهم
شرب كاس ماء دافي صباحا ...ليش؟
1- ينقي الجسم من اي سموم او بقايا غير مفيده
2- يساعد على تخفيف الوزن.
4- يقوي اعضاء المنتدى...يؤيؤيؤيؤ قصدي اعضاء الجسم .
4- ينقى البشره.